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晚睡强迫症患者的夜晚日常太早睡简直是浪费

发布时间:2019-07-15 20:11:26

“晚睡强迫症”患者的夜晚日常,太早睡简直是浪费宝贵的时间!

啊晚上!一天中最宝贵的时间

晚睡强迫症患者的夜晚日常太早睡简直是浪费

!怎么可以就让睡觉浪费它!事实证明年度流行病“晚睡强迫症”已经大规模扩散,以下是病友们交流病情。请注意文末,有治疗方法。

1.白天不管在哪里都能随时犯困,任何时候都觉得自己能睡着。

2.但是晚上一到家就变得亢奋,刷剧刷电影刷游戏刷,根本停不下来。

3.准备玩到11点发现玩到了 11点10 分。结果凑个整玩到了12点...

4.看小说实在困得不行了,也要坚持把这一章看完才能安心的睡死过去。不然躺在床上死活睡不着。

5.万一哪天很早睡,整个人都会很空虚...

6.每晚的内心os都是:“有好多事情没做,太早睡太可惜了”,或者“那么早睡有点浪费时间,不如先做点什么吧”。

7.认为自己在深夜时头脑清醒、思路清晰,做任何事情都能达到“灵感爆发”的程度。

8.很多事情明明可以白天做,却偏要留给半夜,因为“白天有白天的工作和事情,晚上才是做这些的时候。”

9.白天那么累,晚上当然要敷敷面膜,涂涂指甲,逛逛淘宝,一看表,我靠后半夜了。

10.每天都睡得很晚,第二天早晨不想起,后悔昨晚为何不早睡,然后告诉自己今晚一定要早睡,结果到了晚上又继续熬夜...

最后一句你问我怎么克服晚睡强迫症?

把路由器关了:)

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