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成品辅食添加方法有哪些?购买成品辅食的注意事项是什么?[图]

发布时间:2019-12-04 11:31:20

有很多的婴幼儿出生的时候,一般都是吃奶粉或者是母乳,但是到宝宝有一定的年纪之后,就必须要吃一些成品辅食了,对于宝宝的食物一定要好好的进行注意,从购买或者是吃的方法要非常的注意,那么成品辅食添加方法有哪些?购买成品辅食的注意事项是什么?

1、成品辅食添加方法

成品辅食从婴儿期逐渐开始添加,那么,要如何为宝宝添加成品辅食呢?

一、各类成品辅食添加方法

1、成品果汁

从宝宝4个月开始可以少量1:1兑水稀释饮用,6个月后可以饮用纯果汁。

从添加单一口味逐渐过渡到多种口味。

如发现皮肤过敏或腹泻等异常情况,应暂停饮用。

果汁加热的时间不宜太长,温度不宜太高,避免其中的维生素C遇热被破坏。

每次给宝宝饮用后应喂少量白开水清洁口腔。

2、成品泥糊状

由稀到稠,由少到多,由一种到多种。

添加新的食物最好在上午。

添加一种辅食持续3~5天后再换另一种。

宝宝患病时停止添加新的食物。

3、成品米粉

在已消毒的宝宝餐具中加入1份量米粉,量取4份温奶或温开水,温度约为70℃;

将量好的温奶或温开水倒入米粉中,边倒边用汤匙轻轻搅拌,让米粉与水充分混合;倒完奶或水后千万别忘记要先放置30秒让米粉充分吸水,然后再搅拌;

搅拌时调羹应稍向外倾斜,向一方向搅拌;如有结块颗粒,可边搅拌边用调羹将结块压向碗壁,以便压散结块;

理想的米糊是:用汤匙舀起倾倒能成炼奶状流下。如成滴水状流下则太稀,难以流下则太稠。米粉可混合菜泥、果泥、肉泥、面条等一起喂给宝宝。

那么,在购买成品辅食时需要注意什么呢?

二、购买成品辅食的注意事项

商场里卖的成品辅食,有个明显的优点,就是节省时间、方便卫生,这对于上班族的妈妈来说有很大的优势,而且成品辅食加工更精细,更易吸收。

目前市面上的成品辅食品种众多,新手爸妈最好先咨询一下医生,根据宝宝的需求,选择符合宝宝营养需求标准的辅食。在购买时,一要看清保质期;二要注意成品辅食包装上的说明。此外家长们也不要陷入求贵贪洋的误区,因为加工程序越高的食品营养素可能丢失得越多。

2、各类辅食添加顺序

从种类讲:应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

建议动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。

从质地讲:按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

从时间讲:建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

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